Велнес-совет: Как мгновенно успокоиться

Велнес-совет: Как мгновенно успокоиться

Известная рекомендация: вас что-то (или кто-то) страшно нервирует и выводит из себя — досчитайте до 10. Но в реальности, одной арифметики мало — все дело в дыхании!

Чувствуете что вот-вот сорветесь на крик или скажете другому человеку все, что о нем думаете? Глубоко вдохните, задержите дыхание на пять счетов. Выдохните — и вновь досчитайте про себя до пяти. Гормон стресса кортизол понизится.

Кстати, в постели этот совет помогает быстро уснуть...

подробнее »

Пусть неудачник плачет!

Пусть неудачник плачет!

Он — лузер. То есть, вечный неудачник. У него постоянно нет денег, он сидит без работы, у него все валится из рук. Но самое невероятное, что именно этот человек в данный момент находится рядом с тобой, и у тебя уже нет сил его бросить. И каждый день ты спрашиваешь себя — сколько это может еще продолжаться?!

«Мне кажется, что я сама каким-то образом притягиваю неудачников», — в голосе моей подруги Ани звучат нотки отчаяния. — «Взять хотя бы историю с Игорем. Уже через месяц после того, как мы встретились, он потерял работу...

подробнее »

Правильное использование кондиционера для волос

Правильное использование кондиционера для волос

Средств, которые помогают подчеркнуть природную красоту или даже восполнить ее недостаток, существует множество.

подробнее »

Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях

Как быстро убрать живот и бока в домашних условиях

Красивый плоский живот – заветная цель всех женщин, мечтающих о красивой фигуре. Как быстро подтянуть живот и убрать бока, не посещая специальные тренировки, показывает популярный фитнес-блогер Ольга Сагай.

Подтянуть фигуру Быстро убрать живот и бока в домашних условиях – задача вполне разрешимая. Главное, выполнять все рекомендации и придерживаться систематичности и последовательности в занятиях. Прежде всего контролируй питание – исключи из рациона жареную, жирную, копченую и рафинированную пищу. В то же время старайся не голодать, в противном случае ты можешь нарушить обмен веществ. Следи за осанкой...

подробнее »

Лучшие кремы для рук в период межсезонья

Лучшие кремы для рук в период межсезонья

Лето нас не баловало в этом году: не успели оглянуться, как самое время вновь доставать осенние шарфы и пальто. То же самое касается и косметички — пришел момент заменить легкие покрытия на более плотные и питательные текстуры. В нашем обзоре — лучшие кремы для рук, главные помощники и защитники кожи в период межсезонья.

SWISS LINE CELL SHOCK AGE INTELLIGENCE

Увлажнение, изысканная текстура и антивозрастной уход в одном флаконе: крем для рук Swiss line Cell Shock Age Intelligence —продукт номер один в осенней косметичке...

подробнее »

Обнимашки – наше все!

Обнимашки – наше все!

Казалось бы, объятия – это всего лишь легкое, ни к чему не обязывающее прикосновение друг к другу. Но порой без них мы чувствуем себя как не в своей тарелке, будто нам не хватает чего-то очень важного и очень нужного. Почему же нам так нужны обнимашки, и откуда у нас такая тяга к ним? Давайте попробуем в этом разобраться.

Обнимаются и политики, которые на дух друг друга не переносят, обнимаются малознакомые люди, выражая тем самым высокую степень взаимного доверия и симпатии. Можно и не обниматься, ничего страшного не произойдет...

подробнее »

Двойная жизнь

Двойная жизнь

Моя подруга Юля никогда не примеривала на себя амплуа секретного агента, но теперь у нее самая настоящая двойная жизнь. Дело в том, что в свои тридцать лет, будучи замужем и имея ребенка, Юлька опять влюбилась. Ее избранник живет даже не в Москве, а в ее родном городе, куда она каждые выходные уезжает под благовидным предлогом «навестить маму». Встречаясь с подругой, я вижу, что она просто светится от счастья, глаза горят, она сыпет восторженными рассказами, и даже я могу уловить исходящие от нее флюиды сексуальности, да и наши мужики смотрят на Юльку уже совсем другими глазами...

подробнее »

Джиджи Хадид выпустила вторую часть коллекции очков

Джиджи Хадид выпустила вторую часть коллекции очков

Вторая часть капсульной коллекции очков Vogue Eyewear X Gigi Hadid, наконец, поступила в продажу. В новой рекламной кампании Джиджи демонстрирует соблазнительное очарование рок-шика. В этом сезоне модель является главным трендсеттером по части солнцезащитных аксессуаров.

В коллекцию также вошли и оптические оправы черного цвета в любимой ретро форме.

Модели можно будет купить в корнере в Цветном.

подробнее »

Чудо-маски для лица от прыщей

Чудо-маски для лица от прыщей

Дорогие девушки, многие из нас страдают оттого, что никак не могут избавиться от черных точек — акне. Чудодейственные маски для лица от прыщей существуют, но помните, что процесс очищения — не одноразовый, нужно набраться терпения. Тем более, при желании иметь сияющий вид, регулярно поддерживать чистоту кожи — несложно.
Итак, перед тем как начать готовить наши маски, зададим себе вопрос: почему у нас появились эти точечки? Потому что кожа является барометром состояния нашего организма...

подробнее »

Как носить шелковые платки

Как носить шелковые платки

Сегодня платки, косынки, шали, шарфы и палантины перекочевали с женских голов на шеи. Этот аксессуар способен преобразить любой, самый заурядный и скучный look. Мы вам предлагаем разнообразные способы ношения шёлковых платков, о некоторых из которых вы, скорее всего и не подозревали. Итак, учимся вязать узлы.

Банты
• Начнём с самого простого варианта.
Сложите платок полоской или скрутите нетугим жгутом, оставив концы свободными. Оберните его вокруг шеи так, чтобы концы свисали ассиметрично...

подробнее »