Танцуй на каблуках – похудеешь быстро

Танцуй на каблуках – похудеешь быстро

Хочешь открыть в себе сексуальность и чувственность, а также похудеть и стать пластичной?

Попробуй женскую тренировку Hip-Hop Heels, или хип-хоп на каблуках. Особенно тебе понравится этот вид фитнеса, если ты всегда считала, что спортивные занятия это скучно и неинтересно. После этой тренировки ты точно изменишь свое мнение.

Что такое хип-хоп на каблуках

А также в чем польза фитнеса на каблуках. Расскажет наш эксперт Мария Олейник, личный инструктор по фитнесу киевского спортклуба...

подробнее »

Опасность недосыпания

Опасность недосыпания

Стрессовые рабочие дни влекут за собой и бессонные ночи. Человек, который не высыпается, уже с утра полон злости и раздражительности, а в течение дня стремится выплеснуть весь негатив на окружающих. И так по кругу: стрессы днем, бессонница ночью. Люди не стремятся изменить эту последовательность, считая ее неотъемлемым фактором. Со временем раздражительность и усталость могут перерасти в серьезные заболевания, которые могут сократить вашу жизнь.

подробнее »

Косметические средства на основе фруктов: советы

Косметические средства на основе фруктов: советы

Фрукты имеют много полезных свойств, вот почему они все чаще появляются в составе косметических средств.

Приобретая косметические средства, содержащие экстракты фруктов, стоит обратить внимание на состав: ингредиенты, заявленные в нем, располагаются в порядке убывания. Т.е., чем меньше его содержание в продукте, тем дальше он будет стоять в списке. Но количество фруктового экстракта зависит от самого фрукта и цели его использования — не все они добавляются в большой концентрации. Так, например, сильно концентрированные фруктовые кислоты могут вызвать раздражение на коже. Поэтому, если экстракты фруктов занимают в составе далеко не первую позицию, это не всегда плохо...

подробнее »

Как убрать пятна после прыщей

Как убрать пятна после прыщей

Многие сталкиваются с серьёзной проблемой: красные пятна, оставшиеся после удаления прыщей.

На этот счёт существуют несколько типов масок с определенными ингредиентами, в число которых входят:

1. Косметическая глина и розмарин.

На четыре ст. ложки глины, лучше голубой, взять пять капель эфирного масла и немного холодной воды для получения массы (без комочков). Данную смесь рекомендуется наносить на кожу ежедневно и держать около 20-и минут. Смывать маску теплой водой...

подробнее »

Хотите красивые волосы зимой?

Хотите красивые волосы зимой?

Красивые и здоровые волосы это неотъемлемая часть женской красоты. Женские волосы подвержены вредным воздействиям, например таким, укладочные средства, как сушка их феном, плойки и утюжки, химическое воздействие, окрашивание, завивки. Отдельная речь это неправильное несбалансированное питание, неблагоприятная экологическая среда, а также неправильный уход за волосами. В зимнее время ситуация особенно обостряется ветром с морозом, снегом и дождями, , очень большая сухость в помещениях, влажностью на улице, а также и авитаминоз. В свою очередь волосы блекнут от этого и тускнеют, электризуются, выпадают . Они нуждаются в помощи...

подробнее »

Как действует гиалуроновая кислота

Как действует гиалуроновая кислота

Общие взгляды на красоту позволяют выбрать средства по уходу за собой из их многообразия. Это все равно непросто. Большинству женщин однажды в голову приходит мысль обратиться к косметологу или сделать операцию, чтобы улучшить внешность. Когда обычные помада и блеск уже не действуют, то приходится решаться на другие методы. А для многих это настоящая мечта – обладать пухлыми губами, которые соответствуют современным стандартам...

подробнее »

Как сделать кожу упругой

Как сделать кожу упругой

Все женщины мечтают иметь упругую, бархатистую и красивую кожу, которая является показателем здоровья и отличного самочувствия. Принято считать, что кожа утрачивает упругость в зрелом или даже пожилом возрасте, однако это не так. Данное утверждение можно опровергнуть с двух разных сторон...

подробнее »

Что такое лифтинг груди

Что такое лифтинг груди

Допустим, вы успешно похудели и теперь с радостью смотритесь в зеркало. Все отлично, но форма груди, увы, изменилась. Как помочь бюсту?
Выход, как известно, всегда есть. А для решения нашей проблемы существует даже не один, а несколько выходов. Представляем «хит-парад» самых эффективных процедур для лифтинга груди.

SPA-лифтинг с морскими водорослями. На кожу бюста накладывается толстый слой концентрированной маски. Затем выполняется ручной массаж груди. Почувствовали легкое смущение? Напрасно! Он необходим...

подробнее »

Как происходит укрепление волос

Как происходит укрепление волос

Многие сталкиваются с проблемами волос: они тусклые, выпадают, секутся и так далее. Причина в недостатке витаминов, неправильном режиме дня, в рационе питания, и, конечно же, во вредном воздействии красок, средств для укладки, укладке волос феном, утюжками, завивке

Естественно, одними масками волосам не поможешь. Нужно начинать лечение изнутри. Во-первых, купить в аптеке витаминный комплекс (сейчас не трудно найти специальный витаминный комплекс для улучшения состояния волос, кожи и ногтей). Если вы желаете как-то сэкономить средства, могу предложить пивные дрожжи...

подробнее »

Зачем нужно корректирующее белье

Зачем нужно корректирующее белье

Прекрасная половина человечества всегда обладала способностью привлекать к себе внимание противоположного пола, умело скрывая некоторые недостатки внешности и фигуры. Сегодня женщинам гораздо проще использовать маленькие хитрости для стройности силуэта, ведь существует корректирующее белье, которое, однако, не является новшеством. Современное корректирующее нижнее белье – прототип поясов и утягивающих корсетов, которые носили придворные дамы, желая сделать талию тоньше, а грудь пышнее. Безусловно, теперешнее корректирующее белье гораздо более удобное, чем жесткие корсеты наших прабабушек, а также более эффективное и помогает скорректировать не только бюст и талию, но и другие части тела...

подробнее »