Осторожно: плоская подошва!

Осторожно: плоская подошва!

Результаты последних исследований существенно изменили точку зрения на обувь. Если еще недавно врачи всего мира в один голос твердили о вреде каблуков, то теперь, когда большинство представительниц прекрасного пола, вняв их призывам, перешли на обувь на плоской подошве, медицинские специалисты признают, что такая обувь травмирует ноги. Согласно статистическим данным, с тех пор, как женщины сменили шпильки на сандалии, шлепанцы, лодочки, сланцы, мокасины и балетки на совершенно плоской подошве (а это последние 3-4 года), количество различных травм ног и позвоночника возросло в 2 раза.

Ортопеды всего мира встревожены ростом числа ножных травм, вызванных увлечением обувью на плоской подошве, так как именно она провоцирует возникновение сильной боли в ногах, косточке большого пальца, колющей боли в голенях, боли в спине и даже артрита.

Представитель американского «Общества педикюра и ортопедии», известный хирург-ортопед Майк О’Нил отметил: «За последние три-четыре года мы оказались перед лицом существенного увеличения числа проблем, вызванных модой на лодочки и шлепанцы. К примеру, я в течение недели наблюдаю не менее 3-4 подобных случаев».

По словам другого американского хирурга-ортопеда Била Сандерса, плоские подошвы опасны тем, что заставляют нас шаркать ногами (это происходит автоматически). При ношении такой обуви ступни находятся в ненадежном положении и словно выворачиваются наружу, вследствие чего связки и сухожилия растягиваются. Кроме того, в обуви на совершенно плоской подошве ступни «идут внутрь» и тянут за собой колени, которые вынуждены принудительно работать под неловким углом, что приводит к воспалению коленных чашечек. Это очень болезненно, и в худшем случае может привести к артриту. К тому же, смещение стопы в сторону может вызывать сильную боль в пальцах ног, поскольку на них приходится основная нагрузка по удержанию ноги в обувной колодке.

Дело в том, что в норме стопа имеет «арку» – свод, которая амортизирует вес человеческого тела. Эта «арка» с пятки и до головок плюсневых костей соединена своеобразной пружиной – связкой стопы, которая, как тетива лука, то растягивается, то возвращается в исходное положение. Если же вы постоянно ходите на плоской подошве, эта «тетива» не возвращается в прежнее состояние, сосуды постепенно растягиваются, что ведет к их сужению, а значит, и ухудшению питания тканей. Со временем стопа становится плоской, расплющивается, «арка» уходит, и человек начинает испытывать жуткую боль.

ПЛОСКАЯ ПОДОШВА ПРОТИВ СЕКСА

Недавно было установлено, что постоянное ношение обуви на плоской подошве отрицательно влияет на сексуальную жизнь. Итальянские исследователи убедительно доказали, что женщины, которые носят каблук высотой от одного до двух дюймов, получают больше удовольствия в постели. Дело в том, что осанка, вырабатывающаяся при ношении таких каблуков, укрепляет мышцы тазового дна, что, в свою очередь, способствует улучшению сексуальных ощущений.

Что же делать? Совсем отказаться от обуви на плоской подошве и снять «опалу» со шпилек? Ответ на эти вопросы, как всегда, находится где-то «между», поскольку длительное ношение обуви как на очень плоской подошве, так и на очень высоких каблуках вызывает одинаково большие проблемы со здоровьем ног и позвоночника. В обоих случаях наши ноги не могут и не будут работать оптимально. Выход прост; придерживайтесь золотой середины! Просто не стоит постоянно носить обувь как на плоской подошве (а если уж носите, обязательно используйте ортопедические стельки), так и на очень высоких каблуках. Лучше отдайте предпочтение обуви с оптимальной высотой каблука, которая составляет примерно2 см. Вот за это ваши ножки скажут вам огромное спасибо.

Новости партнеров

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>