Мы все знаем, что при малейшем беспокойстве, появлении симптомов и признаков, непривычных или дискомфортных, нужно обращаться к врачу. На практике многие тянут до последнего, надеясь, что само пройдет и ничего страшного – и, как ни странно, часто эта тактика оказывается верной. Но есть симптомы, которые ни терпеть, ни игнорировать нельзя ни в коем случае – каждый день промедления может стоит нам слишком дорого. Рассказываем, когда к врачу нужно обратиться буквально любой ценой...
подробнее »Записи рубрики: Здоровье
«Раньше я обходилась только чисткой air flow ─ зубы были ровными, белыми. Сейчас этого явно недостаточно ─ уже через пару месяцев скапливается налет, зубы словно желтые. Хочу попробовать профессиональное отбеливание, но боюсь ─ как бы не сделать еще хуже и не испортить зубы окончательно. Помогите выбрать безопасное отбеливание?»
Екатерина (29 лет)
Ответ стоматолога:
Прежде всего, Air Flow не является системой отбеливания...
Потеря веса, ускорение метаболизма и другие преимущества согревающих водных процедур
Прохладная погода за окном без лишних слов убеждает, что горячая ванна в конце долгого дня — отличная идея. К очевидным плюсам приятной процедуры ученые недавно добавили еще один: результаты исследования, опубликованные в американском «Журнале прикладной физиологии» (Journal of Applied Physiology), подтверждают, что регулярные ванны способствуют ускорению обмена веществ и помогают сбросить вес...
подробнее »Даже если у вас нет ни диабета, ни преддиабетического состояния, важно знать об этих повседневных привычках, которые повышают уровень сахара в крови. Не злоупотребляйте ими даже в том случае, если никогда не сталкивались с повышенным уровнем глюкозы – и особенно, если у вас есть поводы для контроля своего уровня сахара.
Отказываться от завтрака
Если у вас избыточный вес, вам особенно важно завтракать – в противном случае после обеда ваш уровень сахара повысится сильнее...
А вы знаете, какой формы ваша матка? Иногда её необычная форма может быть чревата неприятными последствиями
От 3% до 6% женщин рождаются с той или иной аномалии матки, причем четверть из них – с так называемой седловидной маткой. Если вы не беременны, если вы не проверяли специально, то вероятнее всего, вы даже не знаете, какую форму имеет этот орган в вашем случае – и мы очень надеемся, что вам и не придется это узнать. Но так как седловидная матка – это аномалия, которая влияет и на качество жизни, и на возможность выносить ребенка, рассказываем, чем она опасна и можно ли определить, что это – ваш случай...
подробнее »Вода играет большую роль в жизни человека. Не случайно такое популярное направление в спа, как гидротерапия, стало сегодня наиболее востребованным. Особенно привлекают к себе внимание жемчужные ванны
подробнее »Цветы липы отличаются не только нежным сладким ароматом, но и большим количеством полезных свойств. Именно поэтому их часто применяли и продолжают применять в народной медицине. Душистый чай из этих цветков хорошо пить в холодную пору (зимой и осенью), а летом цветы необходимо собрать и правильно засушить.
Чем полезен липовый цвет?
Цветы этого дерева содержат эфирные масла, флавоноиды, аскорбиновую кислоту и каротин, дубильные вещества, сапонины, полисахариды, фитонциды, аминокислоты...
подробнее »Регулярная и правильно подобранная физическая нагрузка — не только ключ к подтянутому здоровому телу, но и залог эмоциональной стабильности и психологической устойчивости. Однако не все тренировки способствуют хорошему настроению и помогают избавиться от тревоги и стресса. Рассказываем подробнее, какая физическая нагрузка поможет повысить качество жизни.
БЕГ
Тренировки на выносливость — это самые эффективные нагрузки в борьбе со стрессом...
Мода на тонкую талию существовала практически всегда: уже в древности женщины прибегали к разного рода хитростям, чтобы визуально сделать себя стройнее. К счастью, сегодня утягиваться в корсеты до потери сознания не нужно — достаточно следить за своим питанием и регулярно заниматься фитнесом. Какие упражнения воздействуют на зону живота лучше всего, узнали у мастера-тренера X-Fit в России Анастасии Юрковой.
Анастасия Юркова
мастер-тренер X-...
подробнее »В первую очередь прибегнуть к наркозу при лечении зубов необходимо тем, кто боится стоматологов. Это могут быть как дети, так и взрослые. Очень многие взрослые люди крайне не любят стоматологические кабинеты, а многие просто их не переносят.
подробнее »