Записи рубрики: Здоровье

Осень – время быть красивой

Осень – время быть красивой

На фоне увядающей природы особенно важно уделить внимание внешности, здоровью, питанию. У девушек есть отличная возможность выделяться своим прекрасным, цветущим образом, несмотря на яркие краски золотого и огненного бархата, в которые окрашиваются деревья. И мы расскажем, как в этой унылой поре быть на высоте, следить за своим видом и самочувствием.

УХОД ЗА ВОЛОСАМИ И ЛИЦОМ

Прекрасно выглядит та женщина, которая регулярно за собой ухаживает...

подробнее »

Суперсила: что такое адаптогены и зачем они нужны

Суперсила: что такое адаптогены и зачем они нужны

Все о новом слове в лексиконе адептов здорового образа жизни

В последнее время среди продвинутых любителей ЗОЖа можно все чаще услышать слово «адаптогены»: стройные девушки в веганских кафе добавляют порцию цветного порошка в смузи, а в студиях йоги предлагают восстановиться после практики с помощью пакетика с миксом суперфудов. Мы решили разобраться, что находится в составе различных адаптогенов и как это влияет на организм.

ЧТО ВНУТ...

подробнее »

Как правильно ухаживать за ногтями в домашних условиях?

Как правильно ухаживать за ногтями в домашних условиях?

У многих женщин очень часто случаются проблемы с ногтями, они: ломаются, плохо растут и т.д., а происходит это потому, что они ухаживают за ногтями неправильно. Поэтому каждой девушке просто необходимо знать, как правильно ухаживать за своими ногтями у себя дома.

Прежде всего, необходимо отметить то, как выглядят здоровые ногти. Они розового цвета, прочные и эластичные. Самая часто встречающаяся проблема, которая встречается многим женщинам – это ломкость ногтей...

подробнее »

Целебные свойства массажа

Целебные свойства массажа

Есть ли на этом свете хоть один человек, который не любит массаж? Вряд ли. Данная процедура обладает одними лишь достоинствами. Она отлично расслабляет тело, утоляет боль в мышцах, дарит непередаваемые ощущения. Однако мало кто задумывается, что она не только приятна, но и полезна. Возникает вопрос, – какими же целебными свойствами обладает массаж?

Улучшение психологического состояния

Активное физическое воздействие на человеческий организм провоцирует выработку серотонина...

подробнее »

Красивая осанка? Легко!

Красивая осанка? Легко!

Ученые из университета Южной Калифорнии выяснили: чтобы стать хоть немного счастливее, нужно или улыбнуться, или расправить плечи. Сутулый человек редко производит приятное впечатление, к тому же его фигура кажется полнее, чем есть на самом деле. Чтобы исправить осанку, нужно три раза в неделю делать комплекс упражнений, укрепляющих мышцы груди, пресса и поясницы.

Для плеч

Возьми полотенце и сверни его в жгут. Выпрями спину, стопы расставь на ширину плеч...

подробнее »

Как уберечь кожу рук зимой?

Как уберечь кожу рук зимой?

Женский организм более беззащитен и открыт негативному влиянию окружающей среды нежели мужской. Это связанно с тем, что кожа у представительниц прекрасного пола более тонкая и нежная, поэтому и уход за ней требуется немалый. Наиболее благоприятным по климатическим показателям считается летний сезон, а наихудшим — зимний. В этот период нужно не просто пользоваться косметическими средствами, но и по возможности защищать свое тело от повышенной сухости, сильной влажности, порывов ветра и нестабильных температур. И дело не только в лице и шее, но также и в коже рук...

подробнее »

Склонны ли вы к аллергии?

Склонны ли вы к аллергии?

На этот вопрос не может дать ответ даже врач. Ведь эта болезнь может возникнуть совершенно неожиданно. Вы можете поехать в отпуск за границу, попробовать экзотический фрукт или надеть красивое украшение из металла и тут же покрыться сыпью. Решите завести аквариумных рыбок — начнете чихать от их корма. Или можете даже начать лечить одну болезнь и принять лекарство, и тут же обнаружить у себя аллергию на него… Причиной аллергического заболевания может стать пыль в квартире, косметика или продукты питания с консервантами, красителями и ароматизаторами и даже средство для мытья посуды...

подробнее »

Острый тонзиллит или ангина

Острый тонзиллит или ангина

Ангина или острый тонзиллит – инфекционное заболевание, которое проявляется воспалением миндалин и лимфатических узлов. Начинается очень быстро. Первые симптомы — боль в горле, резкое повышение температуры, налет или гнойники на гландах. Для профилактики тонзиллита применяют препарат

подробнее »

Магниевая диета

Магниевая диета

Эта диета используется при гипертонической болезни, реже при атеросклерозе, холецистите с недостаточным опорожнением желчного пузыря и желчно-каменной болезни вне обострения, при запорах, особенно в сочетании с ожирением.

Диета строится из продуктов, богатых магнием. Исключены поваренная соль, экстрактивные вещества мяса и рыбы, ограничено количество свободной жидкости. Диету назначают в виде трех последовательных рационов по 3-4 дня, в каждом из которых содержится 0,8–1,2 г магния...

подробнее »

Целебная сила ароматов Востока

Целебная сила ароматов Востока

Давно известно, что масло дольше держится на коже, чем духи или туалетная вода, имеет более выраженный запах, не содержит синтетических веществ и благотворно влияет на ауру и здоровье человека.

Подберите эфирное масло в соответствии с вашим знаком Зодиака или знаком Китайского гороскопа вашей половинки. Или просто сделайте себе приятное!

Овен (21.03 – 20.04) — ваниль, герань, кориандр, ладан, лимон, можжевельник, пачули, роза, розмарин, сосна, фиалка, шалфей...

подробнее »