Записи рубрики: Здоровье

Что ни день, то один, а то и два банана: оказывается, перед таким режимом питания ваш организм точно не устоит. В самом хорошем смысле этой фразы.

Рынки 107-ми стран, 4-е место в списке самых ценных продуктов, необъятный охват рецептов кухонь по всему миру: бананы — это вкусно, полезно и идеально для перекуса. Этикетки с составом вы на них вряд ли найдете, поэтому напоминаем: калий, клетчатка, витамин С и B6 — и это далеко не весь список полезностей, которыми богат банан...

То, что лимоны не только улучшают вкус разных блюд, но и очень полезны для здоровья, ни для кого не секрет. Их можно смело отнести к суперпродуктам. Поэтому в последнее время врачи и диетологи все чаще рекомендуют пить воду с лимонным соком натощак. Рассказываем, зачем это делать, и как это влияет на организм. (Причина № 1 — такой напиток бодрит не хуже кофе).

Очищает организм
Вода с лимоном, выпитая натощак, выводит токсины и вредные вещества из организма...

Выпадение волос — одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, переболевшие «короной». А если учесть, что редкий из нас всерьез готов заниматься реабилитацией после болезни и осознанно тратить на это деньги — например, отправиться к морю, регулярно ходить на процедуры, строго соблюдать режим сна и питания, — то риска развития алопеции нам не избежать.

О причинах выпадения волос после ковида и способах их восстановления мы спросили у врача-дерматолога, трих...

Разбираемся, в каких случаях непривычное поведение нельзя списывать на возраст, усталость и плохое настроение и стоит срочно обратиться к специалисту.
Деменцию обычно ассоциируют со старостью, а в обществе бытует стереотип, что возрастные ухудшения памяти — это нормально. Однако ставить знак равенства между старостью и деменцией нельзя, ведь это заболевание, точнее, группа заболеваний, которая возникает вовсе не из-за возраста, а по другим причинам, просто они, как правило, проявляются в преклонные годы...

Главным женским оружием является красивая улыбка. Ни что так не украшает и женщину, как улыбка. И вообще, это первое, на что обращают внимание люди. Естественно, за зубами нужен верный уход, чтобы улыбка была белоснежной, а зубы — ровными.
Несколько способов улучшить вашу улыбку:
1. Навещайте вашего стоматолога 2 раза в год.

2. Если у вас появляется кариес, то пытайтесь побороть его. Это несомненно поможет улучшить структуру...

Регулярная очистка сосудов поможет омолодить организм, облегчить работу сердца, снизить уровень «плохого» холестерина. Все это значительно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Помни, что уровень холестерина с возрастом повышается, так что ни одна диета не сможет дать такой результат, как хорошая очистка сосудов.

Рецепт 1

Пропусти через мясорубку 2 лимона, 1 кг петрушки и 1 кг сельдерея. Добавь в эту зеленую массу 1 стакан меда, перемешай и поставь в холодильник...

Современный житель мегаполиса хоть раз в жизни сталкивался с ощущением жуткого бессилия, когда, проснувшись утром, хочется только упасть лицом в подушку и больше никогда не вставать. И если внеочередной выходной и отпуск вам уже не помогают, то, возможно, вы страдаете от хронической усталости — астении. Мы расскажем, как распознать первые симптомы болезни, к кому идти за помощью и как найти в себе силы восстановиться.

ЧТО ТАКОЕ АСТЕНИЯ?...

Сторонники аюрведы уверены: любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Именно поэтому аюрведические врачи предлагают большой арсенал средств для профилактики болезни и укрепления иммунитета, а также для восстановления организма после перенесенной болезни, что особенно актуально в период пандемии коронавируса. Мы поговорили с индийским доктором Надишем Наиром и узнали, как с помощью знаний принципов аюрведы можно снизить риски заражения Covid-19, как ускорить выздоровление и восстановиться после болезни...

Последствиями низкого гемоглобина в крови может стать хроническая усталость, частые простуды, общая слабость. Рассказываем, как избежать неприятных симптомов и ненужных болезней.

Что такое гемоглобин? Это самый обыкновенный белок, присутствующий в эритроцитах (красное кровяное тельце — составная часть крови), который содержит до 80% железа. Главной функцией гемоглобина является связывание и перенос молекул кислорода. Кислород с током крови доставляется к клеткам всех тканей организма для полноценного функционирования. Несмотря на довольно сложные описания, внешних проявлений при потере гемоглобина совсем немного...

В первую очередь нужно понимать, что акклиматизация может догнать не только в далеких странах, но и на родных просторах. Чем дальше вы живете от места, которое хотите посетить, тем вероятнее, что организму придется непросто. Часто, столкнувшись с акклиматизацией, мы не понимаем, что происходит и приписываем плохое самочувствие простуде, отравлению или тепловому удару. Для того, чтобы узнать акклиматизацию, нужно изучить ее симптомы.

Си...