Записи рубрики: Здоровье

Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско подсчитали, что каждое серьезное, травмирующее психику, событие в жизни женщины повышает для нее риски ожирения на 10%.

Сегодня избыточный вес или ожирение имеются у 67% американок.

При этом, по данным социологов, около 70% всех взрослых людей хотя бы раз пережили в своей жизни тяжелое психотравмирующее событие. Более 20% людей в результате страдают от посттравматических расстройств, причем женщины делают это в 2 раза чаще, чем мужчины...

Когда стресс одолевает ежедневно, на помощь приходят различные успокаивающие чаи. В нашем материале собрали рецепты, которые предупредят неврозы и наведут внутренний баланс.

Справиться с безудержными ритмами современной жизни всегда помогает один из самых древних напитков — чай: он не вреден для фигуры, великолепно влияет на нервную, пищеварительную и кровеносную системы организма. Лучшие рецепты чаев для душевного равновесия собрали вместе с певицей Emzee...

Вероятность подхватить новый коронавирус — веский повод скорректировать рацион и включить в него «экстренные» средства укрепления иммунитета. Кроме голубики, которая поддерживает местный иммунитет, таким SOS-средством могут стать добавки, содержащие цинк.

Устрицы — один из важных источников цинка
Действительно ли добавки с цинком эффективны в борьбе с простудой и гриппом? Большинство врачей отвечают на этот вопрос утвердительно...

Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско подсчитали, что каждое серьезное, травмирующее психику, событие в жизни женщины повышает для нее риски ожирения на 10%.

Сегодня избыточный вес или ожирение имеются у 67% американок.

При этом, по данным социологов, около 70% всех взрослых людей хотя бы раз пережили в своей жизни тяжелое психотравмирующее событие. Более 20% людей в результате страдают от посттравматических расстройств, причем женщины делают это в 2 раза чаще, чем мужчины...

Здоровая диета для кишечника нормализует обменные процессы, улучшает работу органа. Продержитесь 10 дней и вы обзаведетесь здоровым кишечником, и, а результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг!
Во время диеты употреблять витамин С, пить как можно больше минеральной негазированной воды.

В диете для здорового кишечника придерживайтесь главного правила — не употреблять: сахар, соль, газированную воду, хлеб.

1 и 2 день совершенно голодн...

Москва является по-настоящему большим городом, а точнее мегаполисом. Поэтому не удивительно, что тут можно найти самые разные услуги, относящиеся к любым сферам деятельности. Например, в Москве также доступны услуги трихолога, специалиста, способного решать проблемы с волосами и кожей головы.

В погоне за красивой улыбкой многие готовы пойти на любые жертвы, в том числе на эксперименты с домашним отбеливание зубов. Мы поговорили с профессором, основателем «Общества по изучению цвета в стоматологии» Андреем Акуловичем, чтобы выяснить, насколько эффективно, а главное, безопасно может быть осветление эмали в домашних условиях.

«Хочу сразу отметить, что отбеливание, даже если оно проводится самостоятельно дома, должно проходить с обязательным использованием специальных продуктов — отбеливающих зубных паст ...

Группа ученых проанализировала данные о здоровье 20 169 беременных женщин и выявила несколько распространенных факторов, связанных с риском развития послеродовой депрессии. К ним отнесли продолжительность беременности, сезон рождения ребенка и отсутствие анестезии при родах. Исследователи представят результаты своей работы на ежегодной конференции Американского общества анестезиологов (ASA) в Бостоне.

С послеродовой (постнатальной) депрессией сталкиваютс...

Отсутствие качественного ночного сна может затруднить зачатие ребенка, утверждают японские медики.

Чтобы прийти к таким выводам, ученые рассмотрели 208 женщинам, которые не могли забеременеть. Все участницы заполнили анкету, содержащую вопросы, позволяющие оценить качество сна, например, как долго женщины спали, просыпались ли они по ночам и употребляли ли они снотворные препараты. Исходя из результатов анкеты, все женщины были разделены на три группы – отсутствие проблем со сном (65%), незначительные нарушения сна (26,8%) и серьезные проблемы со сном (8,2%)...

Диабет – заболевание, для которого жизненно важно правильное питание. Мы расскажем о самых безопасных перекусах!

Диабет определенно делает жизнь сложнее, но его можно держать под контролем. Причем не только при помощи лекарств: правильная диета (и перекусы тоже!) поможет контролировать уровень сахара в крови и снизить риск развития осложнений.

Поддержание ровного уровня глюкозы в крови, без скачков и провалов, может замедлить прогрессирование заболевания...