Записи рубрики: Здоровье

Весенняя аллергия: 5 главных методов профилактики

Весенняя аллергия: 5 главных методов профилактики

Приходу весны, первым цветам и набухшим почкам радуются все, кроме аллергиков. Для них наступает сложный период, когда обостряются все аллергические реакции, в том числе и аллергические заболевания кожи. Можно ли предотвратить появление неприятных симптомов?

Зуд, воспаление, высыпания на коже – эти и другие кожные проявления весенней аллергии доставляют массу неудобств и ухудшают качество жизни. До начала цветения еще есть время, чтобы заняться профилактикой аллергии и избежать весеннего обострения...

подробнее »

3 полезных свойства имбиря для красоты и здоровья

3 полезных свойства имбиря для красоты и здоровья

Польза имбиря в холодное время года велика и неоценима. Осенью приходят простуды, хандра и постоянное желание съесть что-нибудь вкусненькое… Имбирь помогает бороться с последствиями всех этих малоприятных явлений!

Попробуй ввести эту пряность в рацион – и результат тебя приятно удивит.

Имбирь для похудения

«Корень жизни» отлично помогает улучшить обменные процессы в организме, расщепить жиры и наладить пищеварение. Он обладает согревающим эффектом, поэтому полезен тем, кто склонен чересчур наедаться, чтобы спастись от холода...

подробнее »

Чем опасна гомеопатия?

Чем опасна гомеопатия?

Комиссия по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований при Президиуме РАН выпустила меморандум. Врачи и ученые (среди них академики и профессора) — 34 человека — единым фронтом выступили против альтернативной медицины, в которой используются очень сильно разведенные препараты. Людей, которые не верят в гомеопатию, конечно, гораздо больше, чем 34 (и я в их числе)...

подробнее »

Ученые рассказали, какой продукт защитит кожу от морщин

Ученые рассказали, какой продукт защитит кожу от морщин

Британские ученые провели исследование, с помощью которого смогли доказать: употребление сои поможет сохранить молодость всего организма.

Дело в том, что в соевых бобах содержится генистеин, благодаря которому увеличивается выработка коллагена – белка, придающего коже эластичность и упругость.

В ходе исследования женщины целый месяц наносили пару капель генистеина два раза в день на область вокруг глаз. В итоге более чем у 50% участниц уменьшилось количество морщин, а кожа стала более эластичной...

подробнее »

Как избавиться от авитаминоза весной?

Как избавиться от авитаминоза весной?

ОЛЬГА ЦЫГАНОВА
Врач высшей категории

Большинству людей в межсезонье не хватает витамина D, при недостатке которого начинаются проблемы с усвоением кальция. Первые признаки его нехватки — сухость кожи, ломкость ногтей и тусклый цвет волос. С возрастом добавляется еще и повышенная ломкость костей.

В качестве превентивных мер можно посоветовать принимать по две капсулы витамина D в сутки — чаще всего такой дозировки достаточно...

подробнее »

3 способа как поднять иммунитет домашними средствами

3 способа как поднять иммунитет домашними средствами

С наступлением холодного времени года актуальнее становится вопрос укрепления иммунитета. В осенне-зимний сезон медики рекомендуют принимать витаминные комплексы и препараты для профилактики простуды.

Однако есть более эффективный и безопасный способ укрепить свой иммунитет. За помощью нужно лишь обратиться к проверенным народным средствам, которые не только усилят защитные силы организма, но и помогут снять стресс, улучшат сон, память и работоспособность...

подробнее »

Секущиеся кончики: причины, уход и лечение

Секущиеся кончики: причины, уход и лечение

Секущиеся кончики – так же, как выпадение волос, довольно часто встречающаяся проблема. Чаще всего секутся сухие волосы. Однако с такой проблемой могут столкнуться обладательницы волос, жирных у корней и сухих на кончиках. Для начала нужно понять, вследствие чего кончики волос могут начать сечься.

Почему секутся кончики волос?

Внутренние факторы:
Нехватка витаминов А, C, D, E, F, PP, H, витаминов группы В (В1, В2, В3, В6, В7, В8, В9, В12).
Нехватка микроэлементов...

подробнее »

Частые отиты: разбираемся в возможных причинах

Частые отиты: разбираемся в возможных причинах

Ушная боль – одна из самых невыносимых. Вы можете некоторое время терпеть головную, зубную боль, боль в спине или суставах. Когда же болит ухо, мириться с этим невозможно, и вы стремитесь незамедлительно принять меры, чтобы устранить источник этой боли. Как правило, острая боль в ушах возникает из-за отита. Чаще им болеют дети, но и очередь из взрослых, с искаженным болью лицом и закрывающих больное ухо ладонью, под кабинетом у ЛОР-врача – явление распространенное. Страдания от отита могут усугубиться еще и тем, что заболевание это рецидивное. Нередко случается, что воспаление уха беспокоит человека с незавидной регулярностью: каждый месяц, а то и следуя одно за другим с совсем незначительным перерывом...

подробнее »

Погода и здоровье: как справляться с капризами природы

Погода и здоровье: как справляться с капризами природы

Твой организм реагирует на перемены погоды плохим самочувствием? Не расстраивайся, метеозависимость – не приговор, если научиться правильно противостоять погодным неприятностям

Сегодня +10, завтра -10, послезавтра магнитные бури… Организм не успевает приспосабливаться к температурным и прочим перепадам. Женщины более чувствительны к погодным переменам, чем мужчины, а еще в «группе риска» – те, кто подвержен мнительности, пугливости, эмоциональным стрессам, имеет проблемы с сердцем и сосудами, ведет малоподвижный образ жизни...

подробнее »

8 самых полезных пряностей на твоей кухне

8 самых полезных пряностей на твоей кухне

Полезные свойства пряностей помогут улучшить здоровье

Мы используем их для того, чтобы разнообразить вкус блюд, но возьмем себе на заметку и то, как травки-приправки влияют на наше самочувствие.

Базилик помогает при отите

Настой из базилика (в виде компресса) снимает боль в ухе при отите. Для его получения залей 2 столовых ложки 0,5 литра кипятка. А отвар из базилика обладает свойством успокаивать кожный зуд. Сок базилика, добавленный в молоко, лечит простуду...

подробнее »