Записи рубрики: Здоровье

Почему ребенок ходит на цыпочках: советы остеопата

Почему ребенок ходит на цыпочках: советы остеопата

Слишком частое хождение на цыпочках является отклонением от нормы, на которое многие родители не обращают внимания.

Хождение на цыпочках абсолютно не физиологично для детского организма, поэтому родителям, которые замечают неправильную походку, не следует думать, что это лишь игра – для детей старше одного года это не является нормой. Попробуйте вспомнить, как ребенок вел себя до того, как сделал свои первые шаги. Если вы и раньше замечали, что в тот момент, когда вы «ставили» малыша на ровную поверхность, он начинал скрещивать ноги, сильно напрягал их, не опирался на всю стопу, а лишь касался поверхности ее передним отделом, то, скорее всего, ваш ребенок имеет повышенный мышечный тонус...

подробнее »

Все о гигиене зубов

Все о гигиене зубов

Чистка зубов — это настолько привычный и рутинный ритуал, что мало кто уделяет ему достаточно внимания. Но важно понимать, что правильный уход — залог здоровых зубов и красивой улыбки на долгие годы. Чтобы расставить все точки над i, ELLE поговорил с основателем клиники Dr. Minko Вячеславом Минко и грамотном и правильном уходе за полостью рта.

Вячеслав Минко, стоматолог-хирург, член ассоциации цифровой стоматологии Smile designer, основатель клиники Dr...

подробнее »

Отбеливание зубов: мифы и реальность

Отбеливание зубов: мифы и реальность

Когда мы говорим о голливудской улыбке, то в первую очередь имеем в виду белоснежные зубы. Сегодня это не только признак правильного ухода, но и в определенной степени показатель жизненного успеха. Кроме того, безупречный белый делает лицо зрительно более молодым и гармоничным. С годами эмаль неминуемо меняет свой цвет, и многие из нас хотели бы изменить ситуацию. Казалось бы, что может быть проще: сегодня отбеливание зубов делают практически в каждой стоматологической клинике. Но страхи и предубеждения по-прежнему мешают сделать первый шаг. Как решиться на процедуру, если боишься «потерять зубы» или погибнуть от боли прямо в медицинском кабинете?! Стоматолог-терапевт клиники Kraftway Елена Викторовна Сдобнова развеяла сомнения и не оставила от мифов об отбеливании камня на камне...

подробнее »

Хочу быть худым!

Хочу быть худым!

«Ну все, терпение лопнуло! Целыми днями только и думаю о том, что нужно похудеть, и от этого еще больше хочу есть!» Эту реплику мы легко можем приписать женщине, но она принадлежит мужчине…

Проблема ожирения стоит не менее остро у сильного пола, чем у слабого. Но если мы, женщины, кричим об это всем окружающим, то мужчина замыкается в себе. Кто-то пойдет в спортзал, а кто-то нет. И все по той же самой причине, что и у женщин – то комплексы мешают, то времени нет, то денег на спортивный клуб. Весь Интернет, телевидение, газеты и журналы в основе своей ориентированы в этой сфере на женщин. Мужчина остается обделенным...

подробнее »

Если к середине дня сильно устаешь, нужно ли спать больше ночью?

Если к середине дня сильно устаешь, нужно ли спать больше ночью?

Недостаток сна действительно дает о себе знать дневным (и нервным!) истощением. Навалившаяся усталость в районе обеденного перерыва — свидетельство того, что вам не хватает ночного отдыха. Чаще всего это проявляется в тех случаях, когда вы отдыхаете меньше семи часов — даже сильный и здоровый организм не успевает восстановиться за этот промежуток. Попробуйте увеличить сон сначала до восьми часов за ночь, а затем — до девяти. Но не больше! Это будет вашим первым уверенным шагом к преодолению дневной усталости...

подробнее »

Запись к хирургу в Лобне

Запись к хирургу в Лобне

Хирург – это врач, специализирующийся на лечении заболеваний посредством проведения оперативного вмешательства. Запись на прием хирурга в Лобне требуется в ситуациях, когда нарушается целостность органа, развивается острый болевой синдром, появляется гнойный очаг и т.д. Консультация хирурга также понадобится при обнаружении добро- или злокачественных новообразований

подробнее »

Все, что вы должны знать об уходе за руками в холода

Все, что вы должны знать об уходе за руками в холода

На руках появились цыпки, трещины, сухость – все это первые признаки того, что наступила осень. Разбираемся, как привести кожу в порядок и не дать ей состариться раньше времени.

Перчатки
Если кожа рук чуть ли не болит от сухости, а специальной восстанавливающей маски для рук дома нет, не беда. Вам помогут обычный жирный крем и перчатки. Нанесите перед сном на руки толстый слой самого жирного крема, который вы только найдете у себя дома, и наденьте поверх перчатки, лучше всего, если они будут из хлопка. На утро вы проснетесь с кожей как у младенца...

подробнее »

Ангина, тонзиллит или фарингит: что делать

Ангина, тонзиллит или фарингит: что делать

Краткий экскурс в этимологию болезней горла и инструкция по выздоровлению.

Горло болит по-разному. Иногда слегка и только по утрам до первого глотка горячего кофе, или – так сильно, что невозможно рот открыть. Или наоборот, до завтрака никаких неприятных ощущений, а с первым же кусочком пищи начинает саднить, да так, что и еда не в радость. Бывает, что слегка побаливает, но зато постоянно першит, или вдруг появляется осиплость, долго держится и неожиданно сама собой проходит...

подробнее »

Оздоровительный бег – проверенный путь к здоровью

Оздоровительный бег – проверенный путь к здоровью

Мода – страшная сила, и проявляется она в разных аспектах нашей жизни. В индустрии красоты и здоровья тоже есть свои веяния, и, к сожалению, в погоне за модными процедурами часто забывается конечная цель. Наблюдается ситуация, когда люди посещают фитнес-центры не для того, чтобы решить какую-либо проблему, а просто потому, что это модно.

На фоне современных тренажёров и десятка разновидностей фитнеса обычный бег выглядит скромно и традиционно...

подробнее »

Как сохранить фигуру во время беременности

Как сохранить фигуру во время беременности

Беременность — не предлог для того, чтобы забрасывать фигуру и уход за собой. Рассказываем, как заботиться о себе в период ожидания малыша.

Один из самых распространенных страхов в период беременности — страх набрать лишний вес. Впрочем, любой врач подтвердит: набрать в это время от 12 до 15 килограммов — естественное явление. Организм беременной пытается обеспечить полезными веществами и себя, и готовящегося к появлению на свет ребенка, поэтому закупка еды по выходным станет нелегкой миссией — в буквальном смысле...

подробнее »