Записи рубрики: Здоровье

Болячки – долой! 5 эффективных упражнений при самых частых недомоганиях

Болячки – долой! 5 эффективных упражнений при самых частых недомоганиях

Отеки, мигрень, боли в пояснице и ногах – ты знакома с чем-либо из перечисленного? Тогда тебе срочно стоит познакомиться с несложным комплексом упражнений, который поможет избавиться от этих проблем – он направлен на профилактику таких женских напастей, как варикозное расширение вен, головные боли и утренние отеки.

Выполнять эти упражнения ты легко сможешь дома в любое удобное для тебя время – утром перед работой (это даст тебе заряд бодрости на весь день) или вечером после насыщенного трудового дня (такая гимнастика поможет сня...

подробнее »

Секреты здоровых волос

Секреты здоровых волос

Красивые, здоровые и ухоженные волосы беспрестанно притягивают внимание и дают возможность женщине быть обольстительной и восхитительной. Очень часто прекрасную шевелюру дарит не природа, скорее это результат систематического ухода за ними. Ведь даже поразительные и самые ошеломляющие волосы будут казаться тусклыми, если не применять к ним должного ухода. Конечно же, это кропотливый и трудоёмкий процесс, но он того стоит.
Самый легкодост...

подробнее »

21 совет для здоровья волос

21 совет для здоровья волос

Красивые, блестящие, густые волосы — украшение любой женщины. Многие ли могут ими похвастаться? Увы, современная жизнь с ее испытаниями порой плохо сказывается на внешности, и волосы часто попадают под удар первыми. Можно ли что-то предпринять?
Безусловно. К нашим услугам всевозможные шампуни, маски, профессиональные салоны и опытные мастера, но… время и деньги на это есть не у всех. Но даже для тех, кто сильно стеснен в средствах, есть простые и действенные рекомендации...

подробнее »

Аллергия на косметику: «Откуда не ждали…»

Аллергия на косметику: «Откуда не ждали…»

…Мы наносим слой крема, подчеркиваем губы помадой и подводим ресницы тушью с одной целью – стать красивее. Каково же бывает разочарование, когда вместо ожидаемого сногсшибательного результата получаем обратный эффект – аллергическую реакцию…

Вопреки расхожему мнению, жертвой аллергии на косметику рискует стать любая из нас, независимо от того, насколько чувствительна наша кожа. Причиной могут послужить несколько факторов. И чтобы предотвратить подобную ситуацию, о них необходимо знать каждой...

подробнее »

6 полезных свойств тыквенных семечек

6 полезных свойств тыквенных семечек

А ты любишь тыквенные семечки? Оказывается, эти, неказистые на первый взгляд, семена очень полезны! В их составе много витаминов и минералов, которые улучшают работу всех систем организма.

Для сердца и сосудов

В семенах тыквы содержится магний, который положительно влияет на работу сердца. Он нормализует его ритм и тонус. Кроме того, тыквенные семечки способствуют стабилизации артериального давления и, благодаря высокой концентрации фитостеролов, помогают снизить уровень плохого холестерина...

подробнее »

Аллергия на металл: не только косметическая проблема…

Аллергия на металл: не только косметическая проблема…

Казалось бы, досадная мелочь, и неприятностью как-то даже неудобно назвать – не могу носить бижутерию… Друзья подшучивают: «Дорогая женщина, тебе только золото подавай!» А мне вот как-то не до смеха: в месте контакта металла с кожей возникает покраснение и припухлость, затем появляется мелкая, водянистая сыпь, и в довершение все это неимоверно чешется...

подробнее »

Кишечные инфекции: как распознать и предупредить

Кишечные инфекции: как распознать и предупредить

Прекрасная летняя пора радует нас отпусками, теплой погодой и сочными фруктами. Но, к сожалению, это благодатное время не только для оздоровления и загара, но и для кишечных инфекций. Факторы риска Зона поражения этой группы заболеваний — желудочно-кишечный тракт.

Какие факторы зачастую способствуют развитию кишечных инфекций?

Жаркая погода. Несоблюдение правил личной гигиены.
Приобретение продуктов с рук (пирожные, пирожки, шаурма и др...

подробнее »

Диета для красивой кожи

Диета для красивой кожи

В большинстве случаев проблемы с кожей: угри, покраснения, шелушение — возникают при нехватке или избытке определенных питательных веществ. От кожных напастей вам помогут избавиться наши диетические советы.

Покраснение
Легкий румянец на щеках выглядит привлекательно, но «свекольные» щеки сейчас не в моде. Некоторая еда и напитки, например, специи, копченое мясо и красное вино расширяют кровяные сосуды, от чего лицо краснеет.

Рецепт: Если вы ...

подробнее »

Весенний переворот: как улучшить состояние кожи за 5 шагов

Весенний переворот: как улучшить состояние кожи за 5 шагов

Специально для читателей FashionTime.ru Анжелика Ужва — врач-косметолог, дерматовенеролог Клиники Немецких Медицинских Технологий GMTClinic — рассказала, как выглядеть превосходно этой весной. Всего пять шагов — и вы у цели.

«Ничто на земле не проходит бесследно» – именно так звучит строчка известной песни. Наконец-то зима осталась позади, настала пора радоваться весеннему солнышку и теплу. Но не тут-то было. В долгий период морозов кожа успела не только истощиться, но и стать менее упругой. Пришло время вспомнить о том, что весна – время перемен, и позаботиться о состоянии кожи уже сейчас...

подробнее »

Липовая сладость, подаренная природой

Липовая сладость, подаренная природой

Мед – уникальный продукт, данный нам природой. Он помогает оставаться здоровыми и красивыми. Лакомство не только употребляют в пищу, но и активно используют в косметологии, народной медицине. Однако далеко не все продукты пчеловодства схожи между собой. Существуют десятки сортов натуральной сладости. Липовая разновидность – одна из самых полезных. Она отличается тонкими, изысканными вкусовыми качествами. Свежий продукт легко узнать по аромату, который присущ липовым цветам. Именно по вкусу и запаху можно убедиться в натуральности меда...

подробнее »