Записи рубрики: Здоровье

Как носить резиновые сапоги? Правила безопасности

Как носить резиновые сапоги? Правила безопасности

Признайся, в твоем гардеробе тоже есть пара резиновых сапог. Они не промокают, хорошо моются, и благодаря фантазии модельеров отлично смотрятся с любым нарядом. Не удивительно, что такая обувь давно стала «must have» дождливого сезона. Однако медицинские специалисты не устают говорить о том, что резина вредит здоровью ног. Как избежать неприятных последствий ношения резиновой обуви?

Придерживайся элементарных правил ношения непромокаемых сапог, и не придется лечить грибок...

подробнее »

Почему полезно есть свежий инжир

Почему полезно есть свежий инжир

На середину августа приходится пик созревания плодов инжира. А знаешь ли ты, почему эта ягода издавна считалась целительной и даже священной? Дело в том, что плоды инжира содержат в себе все витамины и полезные микроэлементы, которые необходимы для того, чтобы твой организм работал, словно отлаженные часы, голова всегда оставалась ясной, а прекрасное расположение духа не покидало ни на одну минуту.

Инжир – чемпион витаминного состава...

подробнее »

Выпадают волосы на голове? Вам помогут эффективные витамины и минералы для роста волос и ногтей

Выпадают волосы на голове? Вам помогут эффективные витамины и минералы для роста волос и ногтей

Механизм роста волос

Я думаю, далеко не всем известно, как и почему растут наши локоны. Давайте разберемся. Понятно, что на голове волосы тоже растут из кожи. Собственно, сам процесс происходит в несколько этапов. У каждого из них есть свои особенности.Фаза анагена. В этот период формируются новые волосяные луковицы. Сначала процесс идет интенсивно, задействуются все ресурсы. Длина волос стремительно увеличивается за счет деления клеток фоликула. Эта фаза длится в среднем от 2 до 6 лет...

подробнее »

Польза оливкового масла

Польза оливкового масла

Оливковое масло заслужило почетное место на кухнях хозяек в разных уголках мира. Благодаря полезным свойствам и особому аромату оно подчеркивает вкус разных блюд. Как понять, какое масло подобрать к определенному блюду? Секрет кроется в интенсивности масла — насыщенности его вкуса (природная горчинка масла, жгучесть и фруктовость) и самого запаха. Различают три интенсивности оливковых масел: легкая, средняя и высокая. Она зависит от нескольких факторов: сорт оливок, регион, где растут оливки, а также время их сбора. При правильном подборе оливковое масло раскрывает свои преимущества и подчеркивает вкус блюда. Как подбирать масло? Попробуем разобраться! Масло легкой интенсивности: Это может быть масло ТМ Bonamini...

подробнее »

Подключи резервы: как мобилизовать ресурсы организма

Подключи резервы: как мобилизовать ресурсы организма

В организме каждого человека живет своего рода внутренний врач. Когда возникает угроза здоровью, он мобилизует на борьбу все свои ресурсы. Наш организм – уникальная система, стремящаяся к самовосстановлению, но для того, чтобы внутренний врач работал максимально эффективно, необходимы и наши усилия. Чем мы можем ему помочь?

он, который лечит Самая надежная поддержка организма во время болезни – не столько лекарства, сколько здоровый образ жизни. Прежде всего, полноценный сон. Он укрепляет иммунную систему...

подробнее »

Как правильно сделать подтяжку кожи после похудения?

Как правильно сделать подтяжку кожи после похудения?

У каждого, кто когда-либо сбрасывал 10 килограмм или более, возникал вопрос “Как избавиться от лишней обвисшей кожи?” Сделать это довольно просто, так как в большинстве случаев все происходит само по себе. Об этом мы поговорим сейчас чуть больше, но сначала уясним, почему же возникают эти лишние квадратные сантиметры кожи.

Во-первых, нужно уяснить, что кожа – это очень упругий материал. Она постоянно расширяется и суживается в зависимости от того, сколько объема тела ей нужно покрывать...

подробнее »

Мифы о депрессии

Мифы о депрессии

Слово «депрессия» употребляют очень часто, но многие ли из нас знают, что это такое на самом деле? Давайте рассмотрим самые распространенные мифы и заблуждения, связанные с депрессией.

Миф первый. Депрессия и хандра – одно и то же

Мы все время от времени хандрим. День пасмурный, в зеркале себе не понравились, работа нудная, какие-то планы сорвались, ждали звонка, а нам не позвонили… Или просто ничего радостного и интересного в жизни не происходит...

подробнее »

Любовь к своему телу и хорошее настроение способствуют похудению

Любовь к своему телу и хорошее настроение способствуют похудению

Итак, вы решили уделить внимание своему телу и сбросить несколько лишних килограммов. Великолепно! Но прежде, чем с энтузиазмом выбрасывать из холодильника все жиросодержащие продукты и запасаться яблоками и соками, давайте подумаем о первом важнейшем шаге в любом деле – формировании правильного намерения и создании позитивной установки на похудение.

Выделите время, когда вы будете дома одни и никто не сможет вам помешать, разденьтесь и посмотрите на себя в зеркало...

подробнее »

Чем полезна черешня?

Чем полезна черешня?

Июнь — месяц сочной красивой черешни. В то время, пока другие фруктовые деревья только цветут, с юга к нам уже едут корзины с глянцевыми ягодами. Черешня и вишня — близкие родственники, при этом первая появилась намного раньше — за 8000 лет до н. э. в средиземноморских странах. Дикие сорта черешни еще называют птичьей вишней, ее до сих пор можно встретить в лесистых регионах южной Европы, Азии и Африки. Черешня — диетический продукт. Она не вызывает аллергию, да и сахара в ней не много — ровно столько, сколько нам нужно для поднятия настроения...

подробнее »

Что такое хламидиоз и как с ним бороться

Что такое хламидиоз и как с ним бороться

Хламидиоз — это ЗППП (заболевание, передающееся половым путем), возбудителем которого является микроорганизм хламидия (Chlamydia trachomatis). Его особенность в том, что на определенной стадии развития он может вести себя как бактерия, а на иной — как вирус.

Заболевание зачастую протекает бессимптомно и довольно сложно в диагностике и дифференцировке. Оно способно поражать не только половые органы, но и мочеиспускательный канал (уретру), прямую кишку, суставы, глаза. Редко встречается поражение глотки...

подробнее »