Записи рубрики: Здоровье

Бьюти-правила супермодели Тейлор Хилл

Бьюти-правила супермодели Тейлор Хилл

Сегодня Тейлор исполняется 23. Еще недавно ее имя было никому неизвестно: в рекордные сроки ей удалось проделать ошеломительный путь от обычной американской школьницы до «ангела» Victoria’s Secret и посланницы красоты марки Lancôme. Сегодня за жизнью супермодели в Instagram наблюдает больше 12 миллионов человек, копируя ее стиль в одежде и манеру собирать волосы в небрежные пучки. Секрет ее популярности оказался на удивление прост — жизнерадостность и детская непосредственность в сочетании с невероятной харизмой и стремлением к самосовершенствованию...

подробнее »

8 серьезных причин, по которым хочется пить

8 серьезных причин, по которым хочется пить

Понятно, если у вас была изматывающая тренировка, вы провели полдня убирая квартиру, или летом — потея под жарким солнцем, организму потребуется дополнительный объем жидкости. Тело на 70% состоит из воды и очень чувствительно к ее нехватке, что будет выражаться в настойчивых сигналах о пополнении запасов.

Не удовлетворив запросы влаголюбивого организма, вы рискуете получить обезвоживание, что нередко сопровождается усталостью, слабостью и головокружением...

подробнее »

5 упражнений для красивой осанки

5 упражнений для красивой осанки

Наше понимание красоты человека неотрывно связано с правильной осанкой. Если обратиться к определению, осанка — это привычное положение тела в покое и движении. А раз привычное, то правильную осанку можно создать, а создав — поддерживать. Уверенная, стабильная и красивая спина — результат несложной, но ежедневной и методичной работы. Правильное положение спины не просто эстетично, но и полезно для работы внутренних органов, ведь искривление позвоночника приводит к их смещению...

подробнее »

Шиповник поможет избежать простуды

Шиповник поможет избежать простуды

Шиповник — это кладовая витаминов. Также он содержит соли калия, яблочную и лимонную кислоту, эфирные масла, медь, кальций и железо. Все его части используются как в традиционной медицине, так и в народной.

Шиповник применяют как средство при ожогах и для профилактики простуды. Его полезные свойства используют для повышения иммунитета и работоспособности. Он поможет устранить заболевания поджелудочной железы, печени. Отвар из ягод шиповника улучшает пищеварение. При использовании шиповника нужно помнить, что не всем он одинаково полезен...

подробнее »

Рекомендации при заболеваниях десен

Рекомендации при заболеваниях десен

Часто мы забываем, что красота и здоровье наших зубов зависит еще и от состояния десен. Нередко мы отмахиваемся от своих покрасневших десен: мол, пройдет само. Запущенные болезни десен чреваты выпадением зубов. Предлагаем несколько рецептов из народной медицины для укрепления и лечения десен.

Если у вас пародонтоз:измельчите на мелкой терке в порошок корень аира болотного и чистите им зубы. Также при заболеваниях десен хорошо помогают листья малины или смородины. Приготовьте отвар в соотношении 1:1 и используйте его для полосканий...

подробнее »

Внимание – на родинки!

Внимание – на родинки!

Много родинок на теле – на счастье, говорят в народе. Однако врачи не столь оптимистичны… К сожалению, родинки и пигментные пятна все чаще имеют тенденцию перерождаться в меланому – одно из самых опасных онкологических заболеваний. При этом в последнее время рост заболеваемости наблюдается у 30-летних людей и моложе. Такая печальная статистика объясняется тем, что украинцы стали чаще отдыхать в жарких странах. Ведь именно воздействие агрессивного солнечного излучения является одной из основных причин перерождения обычной родинки в злокачественное образование...

подробнее »

Что происходит с телом, когда мы глубоко дышим

Что происходит с телом, когда мы глубоко дышим

Вдох, выдох и другие секреты, которые помогут успокоиться и вернуть внутреннее равновесие

Польза размеренного дыхания, открывшаяся продвинутым земным цивилизациям задолго до нашей эры, сегодня подтверждена наукой. Забудем на время о медитации и пранаяме, чтобы не усложнять терминологию. Итак, глубокое дыхание признано целительным упражнением, потому что:

успокаивает и уменьшает тревожность;
возвращает в настоящий момент, то есть, в состояние осознанности, чему с...

подробнее »

От пончика до бургера: почему нас тянет на определенные продукты?

От пончика до бургера: почему нас тянет на определенные продукты?

Часто увеличение веса происходит спонтанно — мы вдруг решаем съесть плитку шоколадка перед сном, перехватить фаст-фуд после работы или «закусить» очередной сезон «Шерлока» пакетиком чипсов. И каждый раз это так вкусно! Расплата за внезапное желание — тесные джинсы и чувство вины. А теперь хорошая новость — на каждый такой порыв у нашего организма есть весомые причины и, зная суть проблемы, вредного импульса можно легко избежать. Возможно, вам просто не хватает определенных питательных веществ...

подробнее »

Обожглась? Срочно принимай меры!

Обожглась? Срочно принимай меры!

Как бы мы ни старались быть осторожными при приготовлении еды, от ожогов порой трудно уберечься. Горячий чайник, раскаленная сковородка или крышка от кастрюли потенциально опасны. Обожженная кожа краснеет и отекает, иногда на ней образуются пузырьки, наполненные жидкостью. Нужно знать, как правильно оказать первую помощь.

Охладить кожу

Первое, что нужно сделать – промыть рану холодной водой. Холод останавливает тепловое воздействие, защищая от повреждения более глубокие ткани...

подробнее »

Только спокойствие: натуральные средства, которые уменьшат тревожность

Только спокойствие: натуральные средства, которые уменьшат тревожность

Несмотря на то, что фармацевтическая наука и медицинские технологии без устали удивляют новыми достижениями, доверие к природным целительным продуктам ничуть не слабеет. Наоборот, популярность оздоровительных средств, которые веками выручали наших предков, растет как на дрожжах — мы хотим знать все о чудодейственной силе аюрведических трав, ароматерапии, гимнастики цигун и палеодиеты.

Только спокойствие: натуральные средства, которые уменьшат тревожность (фото 1)...

подробнее »